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月間100万人利用アプリ！頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新潮社 |
| 発売年月日 | 2023/02/15 |
| JAN | 9784103548911 |
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月間100万人利用アプリ！頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた
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商品レビュー
3.5
10件のお客様レビュー
快適な毎日を過ごすための方法が、イラストを交えてわかりやすく解説されています。頭痛や体の不調に対する基本的な対処法が優しい語り口で紹介されており、特に気圧の変化によるストレスへの対処法が具体的に示されています。実践的なアドバイスとして、ホットタオルや肩甲骨ストレッチなどが挙げられ、読者が自分の体調を主体的に管理する姿勢を促しています。さらに、頭痛だけでなく、気分や腰痛も天候に影響されることを学べる内容で、多角的なアプローチが魅力です。日常生活に取り入れやすい提案が多く、自身の健康を見つめ直すきっかけとなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
病院の本コーナーにあったのでサラサラと読んだ。 気圧の変化でストラレスを受けた場合の対処法として紹介された、111ページのホットタオルや114ページの肩甲骨ストレッチは実践したい
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阪南大学図書館蔵書検索OPACで貸出状況や所在を確認↓ https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/917499
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天気の変化と自分の体調に関連があると感じたことがある方は、この本を読むと簡単な対処法が見つかるかも。 PART 2の「すぐにできる日々の習慣」は、症状別に効果のあるツボやストレッチ、体の状態を改善できる簡単なレシピの紹介があり、日々の暮らしですぐに役立てることができます。 本全...
天気の変化と自分の体調に関連があると感じたことがある方は、この本を読むと簡単な対処法が見つかるかも。 PART 2の「すぐにできる日々の習慣」は、症状別に効果のあるツボやストレッチ、体の状態を改善できる簡単なレシピの紹介があり、日々の暮らしですぐに役立てることができます。 本全体を通して、気象の変化と連動する自分の体調の変化を受け入れ、うまく付き合っていこうという優しく前向きなスタンスで書かれており、自分自身に対してもう少し優しい目を向けたいなという気持ちになりました。
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