月間100万人利用アプリ！頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた

頭痛ーる編集部(著者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2023/02/15
• JAN: 9784103548911

商品レビュー

2026/04/04

病院の本コーナーにあったのでサラサラと読んだ。
気圧の変化でストラレスを受けた場合の対処法として紹介された、111ページのホットタオルや114ページの肩甲骨ストレッチは実践したい

2026/04/01

阪南大学図書館蔵書検索OPACで貸出状況や所在を確認↓
https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/917499

2025/05/02

天気の変化と自分の体調に関連があると感じたことがある方は、この本を読むと簡単な対処法が見つかるかも。
PART 2の「すぐにできる日々の習慣」は、症状別に効果のあるツボやストレッチ、体の状態を改善できる簡単なレシピの紹介があり、日々の暮らしですぐに役立てることができます。

本全体を通して、気象の変化と連動する自分の体調の変化を受け入れ、うまく付き合っていこうという優しく前向きなスタンスで書かれており、自分自身に対してもう少し優しい目を向けたいなという気持ちになりました。