摂食障害がわかる本 思春期の拒食症、過食症に向き合う 健康ライブラリー イラスト版

鈴木眞理(監修)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2023/04/27
• JAN: 9784065313954

商品レビュー

2026/01/09

■一番刺さった一文：
小さなことでも良い変化には誉める言葉をかける。

■刺さった理由（今の自分）：
褒めることがうまくできていなかったかもしれないという思い

■その他できそうなこと
「食べろ、食べろ」という周囲の声もストレスになるので控える。

食事や体重の話になると摂食障害オバケが現れ、本人はオバケの言いなりになる。お化けが取り憑いていない状態の本人が関心を寄せていること、悩み事などに耳を傾け、応援する、味方になる姿勢を示していく。

栄養バランスにこだわらない。食品の種類にこだわらず、楽に食べられるもの、お菓子などでも口にできればよしとする。

2025/10/04

手堅くまとまっている。医療現場で使われるチェックリスト(eat26)も掲載。このシリーズは医師の監修がしっかりしていても信頼できる。