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おだやかに80歳に向かうボケない食生活
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おだやかに80歳に向かうボケない食生活

保坂隆(著者)

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おだやかに80歳に向かうボケない食生活

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 明日香出版社
発売年月日 2023/03/19
JAN 9784756922632

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2024/04/18

〇ボケないための〝読むクスリ〟としてご活用ください (著者:保坂隆) 〇ゆるい風潮に流されずに、「ボケない食事術」について考えてみた (著者:西崎知之 ) 長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開‼...

〇ボケないための〝読むクスリ〟としてご活用ください (著者:保坂隆) 〇ゆるい風潮に流されずに、「ボケない食事術」について考えてみた (著者:西崎知之 ) 長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開‼️約600万人の認知症有病者がいるとされ、高齢者の6人に1人が認知症↑ 認知症が気になる高齢者はその何倍もいるでしょう。 脳卒中(脳血管疾患)は70代の死因の第3位を占め 80代を目指す人たちに希望の光が差す一冊【もくじ】 第1部 精神科医として「ボケない食事」について考えてみた  第1章 ボケとは無縁!食事に関して心がけたいこと  第2章 この食べ物が心と体を元気にしてくれる   第3章 食べ方・作り方を工夫してストレスを減らす方法 第2部 脳科学者として「ボケない食事」について考えてみた  第4章 食事でボケないためにまず知っておきたいこと  第5章 ボケる食事・ボケない食事の真実  第6章 「脳にいい食べ物・成分」が脳に効かない理由

Posted by ブクログ

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