おだやかに80歳に向かうボケない食生活 の商品レビュー
〇ボケないための〝読むクスリ〟としてご活用ください （著者：保坂隆） 〇ゆるい風潮に流されずに、「ボケない食事術」について考えてみた （著者：西崎知之 ） 長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開‼...
〇ボケないための〝読むクスリ〟としてご活用ください （著者：保坂隆） 〇ゆるい風潮に流されずに、「ボケない食事術」について考えてみた （著者：西崎知之 ） 長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開‼️約６００万人の認知症有病者がいるとされ、高齢者の６人に1人が認知症↑ 認知症が気になる高齢者はその何倍もいるでしょう。 脳卒中（脳血管疾患）は70代の死因の第３位を占め ８０代を目指す人たちに希望の光が差す一冊【もくじ】 第1部 精神科医として「ボケない食事」について考えてみた 第1章 ボケとは無縁！食事に関して心がけたいこと 第2章 この食べ物が心と体を元気にしてくれる 第3章 食べ方・作り方を工夫してストレスを減らす方法 第2部 脳科学者として「ボケない食事」について考えてみた 第4章 食事でボケないためにまず知っておきたいこと 第5章 ボケる食事・ボケない食事の真実 第6章 「脳にいい食べ物・成分」が脳に効かない理由
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