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最新医学データが導き出した薬・減塩に頼らない血圧の下げ方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ユサブル |
| 発売年月日 | 2023/03/07 |
| JAN | 9784909249500 |
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2件のお客様レビュー
高血圧といわれるものの多くは本態性高血圧、つまり原因不明である。 その多くは、血管内皮障害による動脈硬化が要因とされる。 血管内皮障害は、血液中の脂質（とその酸化）、血糖、ナトリウムなどが多いと起きやすくなる。 したがって、やはりつまるところは、食べもの次第ということになる。 高...
高血圧といわれるものの多くは本態性高血圧、つまり原因不明である。 その多くは、血管内皮障害による動脈硬化が要因とされる。 血管内皮障害は、血液中の脂質（とその酸化）、血糖、ナトリウムなどが多いと起きやすくなる。 したがって、やはりつまるところは、食べもの次第ということになる。 高血圧対策のための食事の基本は、プラントベースホールフードである、というのが、著者の主張の骨子で、これはチャイナ・スタディのコリン・キャンベルの主張と同じである。 薬に頼らないこのような高血圧対策の本は、もっともっと多くの人に読んでほしい。
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ごく一般的な話が多く あまり新しい情報はなかった。細かいデータに惑わされないようにというグラフなどは役に立つとおもう。
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