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先延ばしをなくす朝の習慣 コツコツ書き続けて日本一になった書評家が、絶対に締切を破らないためにやっていること
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 秀和システム |
| 発売年月日 | 2023/03/11 |
| JAN | 9784798068480 |
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先延ばしをなくす朝の習慣
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商品レビュー
3
7件のお客様レビュー
内容は良かった！ はずだが、この手の本あるあるでほとんど頭から抜けてしまったかも… もう一度読み直したい。 付箋を使ったタスク管理は実践できていて楽しい。 本を読んだら実行に移せるかが一番大事なので、がんばらねば。
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毎日コツコツ続けることの重要さを学んだ 職業的にも数字が求められる毎日ではあるが、数字の為にやるべきことをコツコツ続けていこうと思う。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
先延ばしをしているとチャンスを逃す。 夜一人で仕事をしているとはかどった気がする。自由時間を手に入れた気になる。これは単に錯覚。夜は気持ちが高ぶっているだけ。夜書いた手紙は出来が悪い。 ルーティン化すると日常は心地よくなる。 仕事も日常、ルーティンに組み込む。 一連の行動で、脳を目覚めさせる。 時間を有効利用するには、午前中がポイント。 一日の勝利につながる。 やるべき仕事をたんたんと片付ける＝心が軽くなる。 シングルタスクに徹する。 目覚める前に緩いスケジューリングをする。 毎朝の習慣として新聞をめくる。 おわりの時間を決める＝モチベーションが高まる。 集中できる時間は人によって違う。ポモドーロテクニックを使う。 今日できることは今日のうちに＝翌日の先回り。 明日の予定をざっくり決める。 夕食の時間だけ飲む＝晩酌。食事が終わったら水かお湯を飲む。 そのあとは読書、映画、眠くなったらねて、朝続きを読む。＝タイムシフトリーディング。 仕事中のちょこっと読書。仕事中のちょこっと運動。 音楽専用番組 KUSC（クラッシック専門局）
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