人は何歳まで走れるのか？不安なく一生RUNを楽しむヒント

南井正弘(著者)

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2023/01/26
• JAN: 9784087817287

商品レビュー

2024/10/05

62歳、ここに来て4時間が切れなくなった私にとって、この本のテーマはぴったり、
と思って読み始めたのだけれど、、、
正直期待外れだった。
科学的に加齢とランニングの関係を分析、対策を教えてくれるものかと思ってた。
内容はそうではなく、著者自身の経験と、多くのインタビューから構成されていた。
インタビュー相手は豊富で、医者からQちゃんから金さんから君島さんまで。
それはいいんだけど、これならただの読み物。今までもいろいろ読んでるよ。
後は自分で抽出しな、と、放り出された感覚。
63歳の走りは自分で作り出すしかないか。11月の福岡フル。どう走るか、、
身体を整えるための温鍼灸の行き帰りに読んで、思う次第。

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2024/05/31

更年期真っ只中、途中で読むのが億劫になってきたときもあったけど、結局また手に取る。やっぱり私、走りたいんだな、だってここに出てくる人たちの色んな声を実践してみたくなってる。走りについて色んなアプローチを教えてくれます。

2023/06/03

最近、ランニングに対する熱量が下がってきたので読んでみた。
様々なランのスタイル・考え方があるのだなとの感想。
すごい発見はなかったけれど、また走ろうという気にはなった。