人は何歳まで走れるのか？不安なく一生RUNを楽しむヒント

南井正弘(著者)

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2023/01/26
• JAN: 9784087817287

商品レビュー

2026/02/07

歳をとっても末永く走るためのヒントを、ランニング界の有名人が指南してくれる。無理をしないこと、メンテナンスはしっかりと、そして、何よりランを楽しむことかな。

2025/11/12

楽しく走るのがベスト。

タイトルから連想する、年寄りになっても走り続ける具体的な秘策が書かれているわけではないけど、いろんな人が走っていて、それぞれの楽しみ方がある、そういうのが良かった。

2025/11/11

人は何歳まで走れるのか？という問いに対する検証ではなく、走るためのヒントを角度を変えて提示している、といった印象の本。
それほど目新しいことは書かれていないし、ストレッチなどの説明はわかりにくいけれど、なんとなく楽しく読めた。
いろんな人の話をきくという構成となっていたところが良かったと思う。