パワハラ上司を科学する ちくま新書

津野香奈美(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2023/01/07
• JAN: 9784480075345

商品レビュー

2026/02/01

職場のおじさんが貸してくれた

パワハラについてこんなに興味深く書かれていると、最初は思わずでしたが、とても面白かった

パワハラ上司になってしまうのは、特に男性は仕方ないのかもしれないと感じた

そこを人事がストッパーにならないといけないと思った

そこまでしっかりやる組織がどれだけいるだろう

どうか世の中での悩みが減りますように

2026/01/14

管理職の立場になったものの、パワハラについてよく知らないでいたので手に取った。
パワハラに至る人の心理的なメカニズム、パワハラをしないための心構えなど、勉強になることは多々ある。
自分自身、コミュニケーションが得意ではないので、実践するのが難しそうなことも多いが、やれることからやってみたい。

2025/07/29

職場の上司にすすめられて読んだ本。
タイトル通り「パワハラ上司ってなぜああなるのか？」を科学的に解き明かしていて、めちゃくちゃ納得できた。

ポイントは、パワハラは「性格の悪さ」じゃなくて、脳の報酬システムが暴走したり、組織の仕組みがうまくはまった結果の“脳＋環境のガチャ”だということ。
だから「悪い人」と決めつけるより、「ああ、この人の脳は今こんな状態なんだな」と知ると、気持ちが少し楽になる。

自分も「ああ、いるいるこういう上司…」とリアルに感じてしまい、理屈でわかると怖さが半減するのが不思議だった。

結論としては、パワハラ上司のせいにするより、脳と組織のせいにして、自分の心は守りつつ賢く距離をとるのが賢者の選択だと思う。
上司になることがあれば、読んだ方が良さそうな一冊。