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おつかれ、今日の私。
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おつかれ、今日の私。

ジェーン・スー(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 マガジンハウス
発売年月日 2022/12/08
JAN 9784838732296

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商品レビュー

3.7

216件のお客様レビュー

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みんなの感想まとめ
  • セルフケア
  • エッセイ
  • 心の癒し
  • 頑張りすぎる人への寄り添い
  • メンタルケア
  • 日常の悩み
  • 心を軽くする方法
  • 自己許容
  • 女友達のような共感
  • 疲れた心へのねぎらい

頑張りすぎてしまう人々に寄り添い、心を軽くするためのエッセイが展開されます。著者は、読者に「今日もお疲れ様です」と繰り返し語りかけ、心地よい癒しを提供してくれます。セルフケアやメンタルケアをテーマにしつつ、悩みを共感する姿勢はまるで女友達のようで、読者をそっと支えてくれる存在です。時には厳しい現実を受け入れつつも、「ま、いいか」と自分を許すことの大切さを教えてくれます。エッセイは、無理をせずにゆっくり休むことを促し、心のリハビリを手助けする内容が詰まっています。表紙のイラストや、心温まるメッセージが、読者をさらに引き込む要素となっています。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2026/10/08

蛍光ペンでハイライトにして残しておきたい文章がたくさんあった。一番嬉しかったのは『上手に休むのも能力だ』書いてくれて、教えてくれてありがとう。『一度、ぜんぶ止めてみたらいいのよ』もよかった。今の私の状態にピッタリ。

Posted by ブクログ

2026/10/03

ふふふふ。と声を出して笑ったり。 あぁー。わかる。と唸ったり。 日本だから?世界では? 生きていると感じる気持ち、生まれる気持ち、変わる気持ち。 あの頃の私にはなくても今の私にはあるもの。 もう、全部まとめて愛おしいな。と思いました。

Posted by ブクログ

2026/10/02
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

タイトルそのまま、今日の私をねぎらうための一冊。 おつかれ、今日の私。というフレーズも実際たびたび出てきます。 書かれたのはコロナ禍の頃だったらしくその頃のピリピリした空気感や自由に外を歩けないもどかしさみたいな文章も散見されます。 あとがきに「今回は仲のよい友達の背中をさするように書こう」と思って本書を書かれた、というような一節がありますが本当にそういう感じ。 一緒に愚痴を言い合っているような、疲れを慰めてもらっているような。 共感して頷いたり(p15私は私の期待を裏切る)やりきれなさにしみじみしたり(p25洗い物をしながら母を思う)ズバッと切り込んだ言葉に納得したり(p155必要とされていると利用されているはモノだ)しているうちに何となくストレス発散になってる気がするから不思議。デトックス本? 一番ぶんぶん頷いたのは「仕事で一番大切なこと。それは誰と働くかだ」もう、今この大切さをすんごく職場で感じてるので(良くも悪くも) 本書を読み終えたら、リフレッシュした新鮮な気持ちで働く気になりました。 やっぱりジェーン・スーさんの文を読むとすかっとするなぁ。

Posted by ブクログ

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