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最強！スーパーフードサツマイモ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KTC中央出版 |
| 発売年月日 | 2022/12/07 |
| JAN | 9784877583880 |
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最強！スーパーフードサツマイモ
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商品レビュー
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根が太ったのがサツマイモ、茎が太ったのがジャガイモ、キャッサバ。サツマイモはコメなど主食の代替品であり、かつ栄養豊富な野菜。デンプン（炭水化物）、食物繊維、ビタミン、ミネラル・・・。一日一食、白米をサツマイモに替えるだけで、とても健康に！ サツマイモと魚、特に青魚は最強のコンビ。 吉元誠「最強！スーパーフード サツマイモ」、2022.11発行。
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