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一点をボーッと見るだけ！脳からトラウマを消す技術 こころライブラリー
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2022/11/24 |
| JAN | 9784065298879 |
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一点をボーッと見るだけ！脳からトラウマを消す技術
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
ブレインスポッティング（ぼーっと1点を見つめる手法。） わさわさいろいろ湧いてくる脳を休める為にはよいのかも。 付録でダウンロードできる「IN to me」は心地よい曲だと思う。 生きていれば、トラウマになることも当然、起こってくる。ただ、それをどうするかは本人の選択にか...
ブレインスポッティング（ぼーっと1点を見つめる手法。） わさわさいろいろ湧いてくる脳を休める為にはよいのかも。 付録でダウンロードできる「IN to me」は心地よい曲だと思う。 生きていれば、トラウマになることも当然、起こってくる。ただ、それをどうするかは本人の選択にかかってくる。 方法の１つとして知っていてもいいかもしれない。
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原理は理解！ でも。1人でやるにはちょっと怖い 一回専門家に教えてもらってからやってみたい！ と思った。
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