「気の持ちよう」の脳科学 ちくまプリマー新書

毛内拡(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2022/11/09
• JAN: 9784480684400

商品レビュー

2024/04/23

心はふわっとしているので分かりにくく、自分が悪いと思うことが多くありましたが、今回そうじゃないかもしれないと少し楽になりました。心の病は脳にあるなら、これからも脳について調べてみようと思います。

2024/04/13

わかりやすく読みやすい脳科学の入門書。心理学についても軽く触れられている。中学生～高校生向け。思春期の子どもたちにはいろいろと思い悩む前にこころの科学について学んでみてほしい。
心理学の本と合わせて読むとさらに面白いと思う。

2024/02/27

心の病なんて気の持ちようだ、という言葉に待ったをかけるこの本。

「憂うつになったりハッピーになったりするのも、脳内ではたらく化学物質ひとつのサジ加減」だが、人間は当たり前に認知の歪みがあり、非合理的で、理不尽で、情に流される。だからこそ気の持ちようじゃ何ともならない。
認知に歪みのない人だけが心の病にかかった人に石を投げなさい。と丁寧に説明してくれる。

「コンピュータスクリーン上で相互作用する2つの光の点にすら意思やストーリーを感じずにはいられない。これは、もはや病的だ(でもきわめて正常な脳のはたらきだ)。」
など、表現も面白くわかりやすい。科学的な内容だが、全体的に思いやりが感じられる本だと思う。