タフラブ 絆を手放す生き方

信田さよ子(著者)

• 販売会社／発売会社: dZERO/トランスビュー
• 発売年月日: 2022/09/28
• JAN: 9784907623548

商品レビュー

2024/08/30

まず、思ってた（求めていた）内容と違った。

SNSで「パートナーや自助グループなど他者と繋がって回復していくと言われてるけど、その相手がいない人はどうしたらいいの？」という書き込みに「寂しさと共存するタフラブという生き方があります」とコメントがあったのをみて気になり本を購入
ここのコメントから、パートナーや家族も失い、完全に孤立し、自助グループやその他のつながりもしんどいという人の生き方を示しているのがタフラブというものなのかな？と思ったのだけど

この本で言ってるのは、「共依存になるなよ」ってこと。見捨てないで、入り込まないし、入らせない関係性をタフラブと呼んでいる。なので問題ある人のパートナーや家族の人が対象になっている。正直、タフラブと名称をつけたがやっていることは共依存の対処法としてオーソドックスな感じがした。（ただ昔書かれてから時代が経ち、認知が進んだだけなのかも）

あと個人的に今までも信田さよ子さんの本は読んでいて、なんかもやもやする感じがある。主語がでかい感じ、世の中ってこうでしょ？という信田さんの主観がすごいかんじ、カウンセリングやってて問題のある人たちばかりに関わって信田さんの認識に偏りがありそうと思った。

正直、最後の方の第四章でやっとタフラブについて具体的な行動の例などがでてきた。それまでの章はこういう問題あるよね？とかなんかもやもやとした例とか信田さんの感じてることとかで、何のために書いてるのかよくわからなかった。雑誌のコラムみたいな、かんじ　わたしがこういうの苦手なだけかもだけど

2024/05/27

367.3
自分を好きになろうなんてどうでもいい
むしろ大切な人、疎ましく思う人とどう関係性を築くか
その時出る言葉がタフラブ

2024/05/25

絆、という言葉の耳障りの良さに釣られてしまいがちな自分がいる。自分の問題と自分以外の問題を区別すること、なかなかに難しそうだ。
精神的な臍の緒を握りしめて離さない様な母親とその第一子長女、という関係なので、信田さんのご著書を読む機会は何度かあって、物理的に距離を取る、という形で何とか衝突はしないでここまで来た感はあるけれど、母親も、っていうか父親がすっかり老け込んで、単純に距離だけ取っている訳にはいかない状況。母を助けに行くのか、どこまでが母の問題で何が自分の問題なのか、冷静になってタフに考えようと思う。