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更年期のヨガ おうちでできるセルフケア
定価 ¥1,760
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2022/09/23 |
| JAN | 9784479785675 |
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更年期のヨガ
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更年期のヨガ
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商品レビュー
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ヨガだけでなく身体へ良いことを提示してくれています。 まだまだ、と思っても来たる更年期に向けて心を落ち着かせて平穏な日々を送りたいです。と、思いながらも毎日バタバタしていて、とてもとても...。 椅子などを使ったマイルドなポーズの紹介もあり、身体を労わりながら続けることが重要な...
ヨガだけでなく身体へ良いことを提示してくれています。 まだまだ、と思っても来たる更年期に向けて心を落ち着かせて平穏な日々を送りたいです。と、思いながらも毎日バタバタしていて、とてもとても...。 椅子などを使ったマイルドなポーズの紹介もあり、身体を労わりながら続けることが重要なのだと思います。
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