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「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けBOOK お悩み解決のために自分でできること
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2022/09/01 |
| JAN | 9784074525065 |
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「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けBOOK
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続けていけば肩の痛みが改善することを願って購入。概ね平易だが、イラストとあわせてもいまいち動きがつかめない箇所があった。 【翌日追記】 ストレッチと、姿勢を意識して生活し、寝る姿勢も本の通りにしてみたら、数ヶ月ぶりに痛みで夜中に目が覚めることなく朝まで寝られた。これからも続けて...
続けていけば肩の痛みが改善することを願って購入。概ね平易だが、イラストとあわせてもいまいち動きがつかめない箇所があった。 【翌日追記】 ストレッチと、姿勢を意識して生活し、寝る姿勢も本の通りにしてみたら、数ヶ月ぶりに痛みで夜中に目が覚めることなく朝まで寝られた。これからも続けていきたい。
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