アタッチメントがわかる本 「愛着」が心の力を育む ひと目でわかるイラスト図解 健康ライブラリーイラスト版

遠藤利彦(監修)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2022/09/01
• JAN: 9784065289198

商品レビュー

2024/12/18

《感想》
毒親育ちは読んだ方がいいと思いました。
私はこの本で愛着が育っていない、
育つ環境に居なかったんだ
と再確認できました。

心が安定している人は親から
正しい愛着を学べていて、
羨ましいと思いました。

ただ、大人になってからも
心の安定感を育てることはできると知り
これから頑張りたいと思いました。

《要点》
子供の頃から守ってもらえる経験の
蓄積があると、人を信じたり、
どんな自分でも愛される自信が育つ。
(助けてもらえる、応援してもらえる)

暴力、暴言を受ける
→人と“くっつきたいけど怖い”心理になる

大人が心を安心させるには
・信頼できる人との出会い
・パートナーとの良好な出会い
・社会的なサポート(福祉)
・物事の捉え方を変える
・自分を知る

2023/10/21

不安なときに守ってもらえる安心安全基地とはーーー

子どもの発達だけでなく、感情の不安定さや他者との関わりに困難さを感じている大人にも参考になるのではないかな、な一冊でした。

2023/07/01

課題のために読んだのだけど、今の私の子育てをそっと手助けしてくれるような良書でした。

「大人=子どもにとっての安全な基地」であるべきで、良い基地はいつでもそこにあり、確実に子どもを受け入れて、状態が整ったら送り出すもの。
↑の提言は私の中の理想の母親像を明確に言語化してくれたように思う。
当面の課題は自分の状況で子どもへの対応を変えないことと、過剰に子どもの要求を先回りしないことの2つ。

大人になってからも(なる過程でも)、人との出会いや内省及び自身の捉え方の修正により安定型のアタッチメントを習得することは可能、というのも納得感が高かった。私は夫に安定型に導いてもらったタイプの人間だと思う。私も夫にとってプラスの影響を与える人になれていたら良いなとも思った。