アタッチメントがわかる本 「愛着」が心の力を育む ひと目でわかるイラスト図解 健康ライブラリーイラスト版

遠藤利彦(監修)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2022/09/01
• JAN: 9784065289198

商品レビュー

2025/12/30

図解で分かりやすかった。
子育て中であるが、子供との健全なアタッチメント形成の参考になった。
子供には安定型の愛着になってもらいたい。

2025/03/17

NHK「すくすく子育て」でおなじみの遠藤先生の本。
イラスト図解なので産後脳でも読みやすく、大切なことが何度か関連づけながら書かれているので理解しやすかった。
「愛着」という日本語はけっこう誤解を生むと思うので、この本の中では「アタッチメント」という言葉で説明したい意思を強く感じた。
アタッチメントの問題はあってもそれは障害（愛着障害）ではない。（愛着障害はよほどのことがないと診断されない）
アタッチメントが不安定型だったからといってそれが治療対象になったり治さなきゃいけないわけではない。（他人への配慮の細やかさや流されない自分という捉え方もできる）
というあたりは、大人になった自分のアタッチメントを考える上でも大事だと思った。
私はアタッチメント不安定型の中の回避傾向強めだなぁと。

子どもたちを育てる上では、安心の基地になることと、侵害しないことも大事、というところは肝に銘じておきたい。

2024/12/18

《感想》
毒親育ちは読んだ方がいいと思いました。
私はこの本で愛着が育っていない、
育つ環境に居なかったんだ
と再確認できました。

心が安定している人は親から
正しい愛着を学べていて、
羨ましいと思いました。

ただ、大人になってからも
心の安定感を育てることはできると知り
これから頑張りたいと思いました。

《要点》
子供の頃から守ってもらえる経験の
蓄積があると、人を信じたり、
どんな自分でも愛される自信が育つ。
(助けてもらえる、応援してもらえる)

暴力、暴言を受ける
→人と“くっつきたいけど怖い”心理になる

大人が心を安心させるには
・信頼できる人との出会い
・パートナーとの良好な出会い
・社会的なサポート(福祉)
・物事の捉え方を変える
・自分を知る