世界最先端の研究が導き出した、「すぐやる」超習慣

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: クロスメディア・パブリッシング/インプレス
• 発売年月日: 2022/08/26
• JAN: 9784295407331

商品レビュー

2026/03/14

なるほどぉー

と。思うくらい、今まで読んだ本の中にあった、あれこれがエビデンスをもとに展開されており、納得感が増しましになりました！！

不安は恐怖に変わる前に、興奮に変える！
とか。
悩みの半分は、その悩みを解決するためのプロセスに悩む。と、いう。悩みの悩みの中身とか。

悩みを解決するために悩む。

↑なんなの。本当。
書いてて、本当にそう！って思った。
だから、さっさと決めぃ。
と、いうこと。

あ、間違ったって思ったらやり直せばいいんだから、悩みを悩むのはやめぃ。

確かになぁ。本当だよなぁ。
他にも、感情をバラせば問題解決が早くなる。

これ、本当なかなかできないんだよね。
あとで、よーーーく考えたら、あーそうでもないことだったな。
とか、
あーそういうことね。ってなることでも、
当時はぐちぐち考えてるのね。

バラして一番嫌なことをあげてみる。
そして、それに対して対処考えたら、あとは②番以降の嫌なことだから、とりあえずやってみっか。

が、一番いい。

あとは、もう自分が決定する！っていう。
最終的には、自分が決めれば、あとはやっぱり私が決めたことだし、後悔したくない！って進み続けるとな。

わかるなぁ。

わかる。わかる。
っていう一冊でした。

#Kindle
#星4
#堀田秀吾
#読みやすい

2024/05/29

何を言うかよりもどう言うか(言語情報よりも視覚情報の方が有意)の方が影響度が高い(メラビアンの法則)。
指で額を30秒タッピングすると食欲が減衰する。

2024/02/15

2024.02.15 Kindle unlimitedにて

昔から口答えだけいっちょ前といわれてましたが。。。
はーん！私は人間だったんですね！良かった良かった。
言い訳と反抗だけで生きてきた私で、思い出すのも嫌な思い出ばかりですが、その今があるからそこ、こういう本に出会えるのかなっと思ったりします。

言われ慣れてなければ、そういう自分を改めようとは思わないでしょ？

厨二病なのか、自分はもしかしたら人間じゃないのかもしれないと思ってた節もあったので、少し残念に思いつつも、人間だからしょうがないっていう諦めと、人間として認められた感を得られたことは嬉しかった。

書いてた読書メモが消えて泣きそうです。。。
ま、それはさておき、
おでこトントンのイラストがシュールで、笑ってしまった。どうでもいーな。

次は直感力系の本読もうかな。