ダイエットも健康も肝臓こそすべて 肝臓をいたわると、代謝力、解毒力、免疫力が上がる！

尾形哲(著者)

• 販売会社／発売会社: 新星出版社
• 発売年月日: 2022/08/08
• JAN: 9784405094260

商品レビュー

2026/06/24

全ての私の問題の原因は肝臓にあった、、、太ってない。どちらかというと痩せ型、そしてお酒も飲んでない私にとっての盲点すぎる盲点。すごい、、本で学んだ知識で鉄分サプリをはじめ、それが原因で肝臓を知らぬ間に痛めてしまっていて、あらゆるところに余波が。しれてよかった。ありがたい、、本が全てではないけれど、自分の身体で試してみたい。この本のいいところは変なサプリや薬を勧めるのではなく、生活習慣で改善させよう(できる)と提唱しているところ。そして具体的な方法まで載せてくださっているところ。

星5にしたいところだけれど、まずは実践してみて変化を実際に感じてから星5にしたい。

2025/09/15

甘い砂糖入った飲み物の驚異！　肝臓脂肪が細胞一つ一つにくっつく新情報。肝臓を上手く付き合って日々のチェクと考えながらと　71歳の体を活かしたいので、頑張りたい。

2025/03/30

肝臓をいたわるhow-to本。二日酔い対策でウコンが科学的に証明されていなく、鉄分の過剰蓄積の弊害があるとは知らんかった。
腸内環境良くしたり筋肉量増やすなど一見関連なさそうなこともわかりやすく解説されている。