いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 新版

ジュリア・キャメロン(著者), エマ・ライブリー(著者), 菅靖彦(訳者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2022/07/27
• JAN: 9784763140043

商品レビュー

2024/05/31

1、モーニングページを書く
　誰にも見せない、自分の考えをもとに3ページ位に書く。内容は何でもいい
2アーティストデート
自分にできそうな、やりたいことを10個書き出し1週間ごとにいっこずつこなしていく。1人でやる。
3 .ソロウォーキング
1週間に2回以上、20分以上を目安に1人で歩く。
4メモアール
自分が歩んできた人生を敬意を持って眺める。回想することだ。

上記のルーティーンを実施することにより60歳以降の人生が充実して生きよう。上記1から4を中2週間のプログラムで実施する。

2024/03/30

本書はとても興味深い本ですが、体験談の数が多くて、ちょっと飽きてしまいました。
規則正しいルーティンは大切。
4つのツールは、とても効果的なツールだと思います。実行してみようと思っています。
モーニング・ページ
アーティスト・デート
ソロ・ウォーキング
メモワール

2024/03/04

51
幼い子どもは、何かを学ぶために「急がなければならない」と焦る感覚がない
★本を早く読まなきゃ（吸収しなきゃ）とやたら急いでいないか？

53
モーニングページ等3つの基本ツールは、あなたの日々の生活に仕組みを作る。仕組みができれば、その中で新しいアイデアやチャンスが生まれる。