- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1201-02-19
“体脂肪"を狙って落とす！3食糖質ONダイエット 美人力PLUSシリーズ
定価 ¥1,485
550円 定価より935円（62%）おトク
獲得ポイント5P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：3/31(火)～4/5(日)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
3/31(火)～4/5(日)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 学研プラス |
| 発売年月日 | 2022/06/22 |
| JAN | 9784058018460 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
3/31(火)～4/5(日)
- 書籍
- 書籍
“体脂肪"を狙って落とす！3食糖質ONダイエット
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
“体脂肪"を狙って落とす！3食糖質ONダイエット
¥550
在庫あり
商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
糖質オフをずっとしてきたが、最近糖質を摂るようにしたら急に痩せてきた。その理由がこの本を読んだらわかった。期間限定のダイエットではなく、意識を改善することで食事を適切に取りながら減量することができることがわかった。
Posted by 
メモ 目標体重×25〜30＝1日の総カロリー 脂質45g以内、糖質120gほど つまり、だいたいPFCバランス3:3:4 （50kg→ 1245kcal P90F45C120)
Posted by
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
メモしながら読んだ。個人的に「フルーツは積極的に摂らなくてもいい」という内容が印象に残った。今まで食べた方が何となく体によさそう」と思って無理に献立に入れていたため「食べたくなったら買えばいいや」と気持ちが楽になった。
Posted by
お手持ちのスマホでスキャン