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ヨガを楽しむ教科書 理由がわかれば心身が整う！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナツメ社 |
| 発売年月日 | 2022/06/17 |
| JAN | 9784816372292 |
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商品レビュー
3.8
4件のお客様レビュー
ヨガの大事なことが初心者に分かりやすく書かれていて読みやすく勉強になった。 読者の皆さんが、ここから興味を持ったことを深めていくといいなと思いました。 綿本さんはこういうのが得意ですね。
Posted by 
ヨガの基本をざっと理解できる。 インストラクターとなった際、基本に立ち返るためにも定期的に読み返したい。
Posted by
綿本さんの著作、DVD、分かり易くてつい手に取ってしまう。ヨガはすっかり趣味の一つとして一般的になっているけれど、綿本さんのように地道に普及活動をしている方のおかげだと思う。ヨガの呼吸、ポーズ、瞑想のことが一通り分かる良書。
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