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大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2022/05/27 |
| JAN | 9784065276747 |
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商品レビュー
4.6
11件のお客様レビュー
昭和世代はどうしても自分の体調は後回しになってしまいますが(苦笑)、先生のお話を参考に甘やかしすぎず、自分の身体を適切に労って行きたいと思います。 大変参考になりました。 先生のフラットな視点が好きです。
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更年期のカラクリを知って驚愕、、女性ホルモンが閉経後にこんなに一気になくなるとは、、！ホルモンについての増減の知識があるだけで、コントロールや事前対策ができる。知れて良かった本。そして何より、高尾先生の言葉たちが、あったかい！
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仕事、家庭、子育て、健康、ダイエットなど、女性が直面するさまざまな、悩みにこたえてくれる一冊。 「こうすれば大丈夫」という温かい言葉にあふれていて、肩の力が抜けてホッとする。 ふだん、自分自身が考えすぎていたり、物事を難しく捉えていることが多いと気づかされた。 やっぱり、運動・食...
仕事、家庭、子育て、健康、ダイエットなど、女性が直面するさまざまな、悩みにこたえてくれる一冊。 「こうすれば大丈夫」という温かい言葉にあふれていて、肩の力が抜けてホッとする。 ふだん、自分自身が考えすぎていたり、物事を難しく捉えていることが多いと気づかされた。 やっぱり、運動・食事・睡眠の基本的なところを整えることは大切。 「自分はどうしたいのか」前向きに考えたくなりました。
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