かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方

時田ひさ子(著者)

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2022/05/12
• JAN: 9784866673646

商品レビュー

2026/10/05

当てはまることが多くて納得した部分多いが、1番はショックでした。。。

ずっとやりたいこと探しの自分を何とかしたいと思いつつも、その状況が結構好きだった。
まさに、その通り。

これは、一生付き合っていくのか。。。

良くも悪くも、受け入れて諦めた。。

さて、どうしよう　何となく、40代の私には、この先もしんどそうだなぁという重めの気持ちがのしかかりました。

何か一つのことを突き詰めて世に貢献し自信を持って生きている人に憧れを感じていたので、
そうではない生き方でどう楽しむか。そして、ご飯食べていかないとね。

2026/08/11

私は診断を受けてないけど、繊細さん（HSP）の特性を持っていると感じてます。
本書は「かくれ」繊細さんについての話で、「HSS型」HSPについて掘り下げてました。タイトルの「やりたいこと」について語られてる箇所はありますが、大部分はHSS型HSPの特性について分析され、その対策が語られてます。

読んだ感覚では、当てはまることがないと共感できないなという感じ。HSS型になると余計に異なる感覚が増えるのかなと思いました。
ただ、共感できるところ（読んでいて「そうそう！」と思ったこと）があると「わかってもらえてる」という喜びも感じました。

リフレクションする際のワークもありますが、私の場合面倒くさがりなので（本書でも「めんどうくさい」と感じてませんか？と特性をついた問いがありましたが）書いて整理するワークはたぶんやりません。
読んで頭でちょっと考えるくらいがちょうどいいかなと思いました。
本書でも、第一人者の研究者の本でも自分にとってバイブルになるような１冊があれば十分かなと思いました。

2025/12/14

自分の中にある本当の気持ちに気付き、それを良いとか悪いとかで評価しない。ただ耳を傾けてみる。結論はこれなんだけど、なんだかふわふわした1冊。