かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方 の商品レビュー

時田ひさ子(著者)

2025/12/14

自分の中にある本当の気持ちに気付き、それを良いとか悪いとかで評価しない。ただ耳を傾けてみる。結論はこれなんだけど、なんだかふわふわした1冊。

2025/11/25

やりたいことは分かっているので読んでもあまり意味がないかと思いましたが、行動に移せないときの対処方法も書かれてあり良かったです。

なぜ行動に移せないのか？
その原因を知り、そして対処していく。

実践となると少し難しいかもしれませんが、行動できない理由が分かるだけでも一歩前へ進めた気がします。
身に付けるまで時間はかかるかも知れませんが、まずは目の前にある行動できなかったことについて実践していこうと思います。

2025/11/24

共感できないこともできることもあった。手元に置きたいと少し思った。やりたいことの見つけ方をして結局、一人反省会になっちゃう感じあるな〜人生の

2025/11/09

ネットに落ちてるHSPやHSS診断をしても全く当てはまりませんが、この本に書いてあることにはいろいろ覚えがあり、自信のなさや、職場に慣れるとすぐに飽きてしまうことなどの理由を紐解くヒントになった気がしました。
かくれ繊細さん、という言い方に違和感を覚えるのと、やたらと隠れ繊細さんを持ち上げるスタンスなのが少し気になるので☆4にしました。

2025/10/11

隠れ繊細さんHSS型HSPの特徴について書かれていて、しっくりくるところがあった。
ただ、ワークについてはやる気が出ずにできていない。。
自己分析(自分の感情や特性を知ること)が大切と分かったので、これから自分の感情や特性を知り認めていきたい。

P.47
一つの動きでたくさんのことを効率的に実現したいと思っている。「好奇心を満たすこと」「自分の力を発揮すること」「お金で不安にならないこと」「意義が見出せること」
楽しいうえに、スキルも見に着き、人の役にも立ち、稼げて自分の将来のためにもなることを求めている。

P.64
承認欲求を満たすためにやっているのか、それとも人にどう言われてもかまわない、自分が満たされる、嬉しくなるためにやっているのかを区別する。自覚的に区別できていれば、承認欲求を満たしても満たされなくても、どちらでも納得して進むことができる。

P.250
自分の嫌な一面を認め直すと聞きやすくなっていることを感じました。
人に自分の嫌な部分を見破られ、突きつけられることこそ、私が人生で最も避けたいことだと気づいたからです。自分を理解し、嘘偽りなくそういう自分だと認めることこそが、私にとっての生きやすさに直結する条件であり、一人反省会の幹事を止める手段でした。

2025/10/11

繊細だと思うが、「かくれ繊細さん」の定義にわたしはわたしは当てはまっていなかったみたいでどうもしっくりこなかった。

メンタルが弱いと繊細はどうやらまた違うみたいだ。
タメになる箇所も部分的にあったが、基本的に「会社で働いているがやりたいことになかなか勇気をだせない人」のみがターゲットになっている気がする。
働けていることが前提になって話がどんどん進んでいくのが、何だかモヤモヤした。フリーランスで働いている人や無職の人など、もう少し幅広い層の人に向けて書いてほしかったし、そうじゃないのであればタイトルやサブタイトルに書いておいてほしい。

社会不適合者のための本ではない、あくまでも上手くやっている人がさらに上手くいくための本であり、メンタルに寄り添ってくれている本ではない。

2025/09/29

かくれ繊細さん、当てはまる部分多かった！
自分の感じているモヤモヤした感情を、ちゃんと言語化して理解するとスッキリするっていうのは確かにそうだ。
自分の特性を認めて、生きやすいように自分に配慮してあげられるのは私自身なんだよな。
他人には理解できなくて当たり前だから。

2025/09/12

文章はとても読みやすいです。挿絵もかわいい。
ただ筆者含め本の中に例として出てくる「かくれ繊細さん」たちはみんな自己肯定感がとても高いので、そうでない私には合わなかったです。

言われたことは基本なんでも器用にできる
成果をあげすぎて妬まれてしまうことも
よく気が利いて相手の気持ちが読める

上記が全く当てはまらない私は生きづらさは感じていてもただの不器用なポンコツなのかも。
かくれ繊細さんの特徴として挙げられているものは大半の人にも多かれ少なかれ当てはまるので自分で判断して枠にはめるのは難しいと思いました。

・自己否定することで無駄にエネルギーを使うのをやめる。
・瞑想がおすすめ
・自分の気持ちを言語化する練習をする

2025/08/22

自分のこと丸々言われてるようで
すごく背中を押してもらった本。
なかなか共感されづらい性質だから
共感と応援してもらった気分になれた。

2025/08/21

20年以上前からHSPという概念は知っていて、私と同じような悩みを持つ人に「HSPって知ってる？」と話題にしていたわりには、「HSS型HSP」については「刺激を求める特性」程度しか知りませんでした。
ところがこの本を読んで、自分独自の性格だと思っていたあんな部分やこんな部分もHSS型HSPの特性だったことを知り面白かった。
HSS型HSPかも？と思う場合、やりたいことを探していなくても面白く読める本だと思う。