- 中古
- 書籍
- 書籍
長生き食 これが長生き元気になる食事、食べ方 図解だからわかる
定価 ¥1,298
770円 定価より528円（40%）おトク
獲得ポイント7P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 興陽館 |
| 発売年月日 | 2022/04/08 |
| JAN | 9784877232894 |
- 書籍
- 書籍
長生き食 これが長生き元気になる食事、食べ方
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
長生き食 これが長生き元気になる食事、食べ方
¥770
在庫なし
商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
図書館で借りたけど、これは家においておこうと思った。うまそうなレシピもいろいろ掲載してるし。別に長生きしたいわけではないけど、健康ではいたいから。
Posted by 
１ これで健康で長生きできる！ 長生き元気食 腸と脳が喜ぶ 自律神経回復 ３つの菌のバランス 食物繊維 ２ これが元気で長生きする食材・食品 もち麦 全粒粉パン・玄米 玉ねぎ・ごぼう・リンゴ 納得・味噌・ナッツ キノコ・サツマイモ・ひじき ３ 「長生き元気食」で病気にならない 死...
１ これで健康で長生きできる！ 長生き元気食 腸と脳が喜ぶ 自律神経回復 ３つの菌のバランス 食物繊維 ２ これが元気で長生きする食材・食品 もち麦 全粒粉パン・玄米 玉ねぎ・ごぼう・リンゴ 納得・味噌・ナッツ キノコ・サツマイモ・ひじき ３ 「長生き元気食」で病気にならない 死のリスク↓ ４ からだが喜ぶ腸内有用菌の増やしかた バナナ＋ヨーグルト ビフィズス菌＋食物繊維 漬物・キムチ・ぬか漬け 大豆・きなこ・凍り豆腐 高野豆腐 ５ 健康長寿になるちょっとした食べる習慣 食習慣 食べるペースはゆっくりと こまめに見ず 長生き味噌汁 夕食は寝る３時間前 ６ 健康長寿の体をつくるエクササイズ 体を動かす すき間時間 腸を優しくマッサージ 腹筋→腸に良い刺激 便意のリズム
Posted by