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読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!
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読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!

密山礼巳(著者)

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読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 小学館
発売年月日 2022/04/05
JAN 9784093115117

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2023/04/13

・傷つけない(けど迷った時優先すべきは自分) ・イラッとした時は自分の成長のチャンス ・奪わない(相手の時間、やる気、成長のチャンス) ・執着しない→楽になる ・いつも心をキレイに(ネガだとかけてるメガネがよどむ) ・その日一日幸せだったことを書き出してみる ・『勉強』とは知って...

・傷つけない(けど迷った時優先すべきは自分) ・イラッとした時は自分の成長のチャンス ・奪わない(相手の時間、やる気、成長のチャンス) ・執着しない→楽になる ・いつも心をキレイに(ネガだとかけてるメガネがよどむ) ・その日一日幸せだったことを書き出してみる ・『勉強』とは知って実践して学んでいくこと ★『どうなりたい』ではなく『どうありたいか』 ・心と体はレンタル。 ・自分についてとうセルフジャーナリング ★一生を過ごす心と体。磨かない選択肢はない。 ★心の成長はいくつになっても続く --------- とても軽く、さらっと読めた。定期的に読み返したい ヨガは幸せに生きるための方法がえられるかも もっともっと成長!もっともっと何か頑張りたい。けど何を頑張ればいい?って 焦っている自分がいる(2023/04/13) 今をどう幸せに生きるかにフォーカスしてもいいのかなぁ。。、。。まだ早い?? それって人生頭打ちになるような気がする。。 でも頭打ちじゃないとしたら、私は何を目指してるんだろう バリバリ自分で稼いで、生き生きしてる自分 やりたいことをやってかっこいい女性経営者。自立した女性。

Posted by ブクログ

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