商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
人間がポジティブに年を重ねることをテーマにした本は、加齢に対する新たな視点を提供します。著者は、医療家系に生まれながらもダンサーとしての道を選び、60歳目前にジェロントロジーを学ぶ決意を固めました。ジェロントロジーは、年齢を重ねることで得られる「結晶性知能」に焦点を当て、経験や知識が成長する過程を探求します。興味深いのは、年をとることで新たな理解が生まれることや、創造的な活動が心身の健康に寄与するという考え方です。読者は、著者の姿勢を見習い、未来に向けて自分自身をメンテナンスし、鍛え続けることを目指したいと感じることでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
あと２０年後にこのSAMさんみたいにいられることを目指したいと思った。 しっかりメンテナンスしつつ鍛えていこう。頭も身体も。
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※このレビューにはネタバレを含みます
年をとってからも「まだまだこれから！」と勇気をもらえる本です。 まず、サムさんは勉強や知識から入るのが苦手でまずは実践行動を大切にされている人なのだとよくわかりました。実際に、本書の構成も実践編を第一部に持ってきて第二部が知識編という構成になっています。 ただ、年をとることを「科学する」というタイトルにしては科学的な論文に基づいた知識は少なかったように思えます。自分は科学の内容を重視するので評価は低めです。 それでも本書でつづられるエピソードは、「年をとってからは衰える一方…」と思い込んでいる人にとっては、勇気のもらえるものだと思います。例えば、著者が高校生の時に両親に隠しながらディスコに通い始めたというエピソードがありました。やはり成功する人は行動力があるのだと実感できます。今でも著者はダンスパフォーマンスだけでなく、高齢者向けのダンスや能、ジェロントロジーの勉強など様々な分野に挑戦されているのだとわかります。 あと、姿勢や運動法などを解説している図解がサムさんのイラストで書かれていて可愛らしいと思いました笑
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