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不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！ 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | あさ出版 |
| 発売年月日 | 2022/03/11 |
| JAN | 9784866673332 |
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不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
息を吐く時に副交感神経が働く 口呼吸すると、口内炎ができやすくなる、猫背になる 肺ではなく肺胞まで届く呼吸が大切
Posted by 
よしよし、鼻呼吸はできてるし、載ってたチェックでも問題ないし、ちゃんと息を抜けている様子。このままキープしないとな。 117冊目読了。
Posted by
1番身近で簡単に治せるはずなのに、つい乱れる呼吸と姿勢。その基本的なことを治すだけでこんなに体調が良くなるなら何より。まずは試してみようと思う！
Posted by
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