社会人に最も必要な「頼る」スキルの磨き方 あなたの力を120%発揮させる「伝え方+考え方」

吉田穂波(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2022/03/02
• JAN: 9784041122181

商品レビュー

2024/03/31

上司・年上等にうまく頼るステップ
→接触を意図的に増やす（社内で顔合わせる、挨拶する、目の前を通り過ぎる等）
→【単純接触の原理（ザイオンス効果）】繰り返し接するだけで好感度が高まる！
→下記KSK＋アクション後の報連相！

頼るためのKSK（敬意・承認・感謝）
→下記を思い立ったらすぐやる！
→敬意:あなただから相談したい、今良いですか？
→承認:相談前に、聞いてくれて嬉しい、助かります、あなたがここにいてくれて良かった
→感謝:相談後に、可能な限りの喜びとお礼

上手な断り方
→相手の気持ちを受け止めて謝る
→できない理由を伝える
→相手と一緒に代案を考える
→相手を労う

助けられる人は「弱い人」なのではなく、「周囲の人の強みや良さを引き出す重要な存在」

手伝ってもらう事で、自分は自分にしか出来ないことに注力する〜自分の仕事の幅を広げる

人に頼ることは、「相手と繋がること」であるとともに、「その人から学ぶこと」でもある
→専門資格や肩書を外し、何者でもない自分として学ぶことが大切だ

海外では、頼らないと周りの人に悲しまれ、相談しないと怒られる〜関係が悪化する

若い人たちは人に頼るお手本を見た事がない
→子供達が誰にも相談できず苦しむ前に、大人自らが頼ることを肯定する姿を見せロールモデルになれ

自立とは、「1人で何でもできること」ではなく、「1人でできること・できないことを見極めて、依存先を増やしつつ事を前に進められること」である

心理的安全性とは
→一人一人が自分らしく働いている状態
→安心して何でも言い合えると感じる状態
→否定されない、拒絶されないと感じる状態

2023/04/15

Words and Thoughts to Enhance Your Potential in Life and at Work. How to Improve Your Ability to Ask For Help.
https://www.kadokawa.co.jp/product/322109001184/ ,
https://doc.giftfor.life/giftfor-support.pdf

2022/10/01

P24～25
＜仕事の場面で誰かに頼るという行動は、WIN-WINにつながる――と言うと「本当だろうか？」と思う人もいるかもしれません。
でも実際に、自分が頼ることで、相手の自己肯定感が向上し、心身の健康状態が良くなるのです。これは、「人を助ける行為やボランティア活動が健康状態を向上させ、寿命を延ばす」などの医学的研究からも明らかになっています。＞

アサーティブネス、I message、マインドフルネス・・・などの考え方を取り入れ、周囲に頼れるようになろう、という考え方。＜一人でできないラインの見極め」ができるのが自立＞というのは、自分にとっては新しい考え方だが、もっともだとも思える。