むかしむかしあるところにウェルビーイングがありました 日本文化から読み解く幸せのカタチ

石川善樹(著者), 吉田尚記(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2022/01/28
• JAN: 9784048971645

商品レビュー

2026/01/19

ゲスト アグティ齊藤徹さんお薦めの一冊
https://listen.style/p/jamsessionz/sobbhoci

2025/08/31

今の人間はhuman beingじゃなくてdoingになっていて、何をするかが評価軸になっているという筆者の指摘が印象的だった。
well doing, well beingを推しとの関係性や昔話など複数の切り口から分析していて面白かった

2025/05/16

日本におけるウェルビーイングとは？どうすればウェルビーイングな人生になれるのか？のはなし。
さらっと読みやすかったけれど、逆に内容が薄くも感じた。

以下メモ
・ウェルビーイングとは人によって、時代によって違うので定義が断定できる分野ではない。

・人間は予測不可能な状態に注意が向く(サプライズを好む)と同時にサプライズが大きすぎると負荷がかかるという矛盾。そのバランスの難しさ。
⇒「移動・旅」というのはそのバランスが取れる行動

・ウェルビーイングに「効く」要素、選択肢がある、自己決定できる、他者とのつながり。

・社会ではdoingする、を求められているがbeingいる、の大切さ

・昔話を見ていくと、外国の上昇の物語に比べて日本ではゼロに戻ることが良いとされている。お話を通じて成長するわけではなく、またもとの日々を繰り返していく。

・「推し」の重要性。ただその人がいるだけで良い。無条件に価値を感じることが安心感や充足感につながる。

・海外の上昇志向に対して日本は奥行きを求める世界観。
なのでウェルビーイングな人生になるためには
①上より奥
②ハプニングを受け入れてみる
③人間は多面体という認識
④自己肯定感の低さにとらわれすぎない
(日本文化として自己肯定感が低い状態がデフォルト)
⑤他社の愚かさを許し寛容に受け入れる
姿勢を身につけること。

自己肯定感が低いのがデフォルト、は面白いと感じた。