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趣味どきっ！古武術に学ぶ体の使い方。(2022年2・3月) NHKテキスト
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | NHK出版 |
| 発売年月日 | 2022/01/25 |
| JAN | 9784142288281 |
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趣味どきっ！古武術に学ぶ体の使い方。(2022年2・3月)
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趣味どきっ！古武術に学ぶ体の使い方。(2022年2・3月)
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〈本から〉 体を意識的に使わないことで 効果的に体を働かせる。 武術の稽古は自分が持っている力を 引き出すための鍛錬です。 自分の内的な 感覚要素を大事にして、 体の潜在的な能力を目覚めさせる そうすることで、 局部に偏らない動きを可能にし、 疲れない体になる。 根底にある...
〈本から〉 体を意識的に使わないことで 効果的に体を働かせる。 武術の稽古は自分が持っている力を 引き出すための鍛錬です。 自分の内的な 感覚要素を大事にして、 体の潜在的な能力を目覚めさせる そうすることで、 局部に偏らない動きを可能にし、 疲れない体になる。 根底にあるのは 「力まない方が、より効率よく力を出せること」。 そして「足し算より引き算を重ねて、体の潜在能力を引き出す」 という発想です。 体を一個の自然に見立てた上で、 その自然が持つ可能性をどこまで拡げられるか ー それが 日本古来の武術にあった考え方だと思います。
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