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腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する 幻冬舎新書642
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2022/01/26 |
| JAN | 9784344986442 |
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腎臓が寿命を決める
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商品レビュー
3.6
20件のお客様レビュー
この手の本を何冊か読んで、共通する点がいくつかわかって来た。 減塩だけでなく、食品添加物が多い加工食品をなるべく減らすこと、足を使った運動で血を巡らせ筋肉を維持し骨に適度な負荷をかけること、血糖値の乱高下を避けること。 なんとか頑張って腎臓を守りたいと思う。
Posted by 
とにかくリンは良くない。加工食品に含まれる無機リンの吸収率は９０％、動脈硬化の要因にもなるし、ネフロンを減らす原因になるので40代以降は接種を減らすべき。 ただ、エビデンスが？なのと、同じ内容を繰り返し言い過ぎ（実質4分の1位の内容）
Posted by
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