腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する 幻冬舎新書642

黒尾誠(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2022/01/26
• JAN: 9784344986442

商品レビュー

2023/04/12

目立たない地味な存在と思われていた"腎臓"は重要な臓器であり、"リン"は毒であることを理解できた。もうリン過剰の加工食品を食べたくなくなるし、運動不足を解消せねばと思う。

2023/02/17

健康診断でクレアチニンが高くなってきたので読んでみた。これからは普段からリンをためないこと、適度な運動や筋トレをやっていきたい、

2023/02/09

リンが肝機能を低下させ老化を加速させていると熱く紹介している。
そしてリンが含まれない食材など紹介している。