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「親しい関係からなぜか離れたい」がなくなる本 喪失や悲しみから心を守る「自己防衛の戦略」の功罪 ディスカヴァー携書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2021/12/23 |
| JAN | 9784799328132 |
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「親しい関係からなぜか離れたい」がなくなる本
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【感想】 毒親育ち×HSPの私には大変学びの多い1冊でした( °꒳° ) 【要点・まとめ】 ・大人が受け止められない心の負担(悩み、苦しみ)を子供が受け止めるのは更なる負担、恐怖になる。子供に苦しみを打ち明けない。 ・親と上手く関係を築けるかどうかは、子供にとって死活問...
【感想】 毒親育ち×HSPの私には大変学びの多い1冊でした( °꒳° ) 【要点・まとめ】 ・大人が受け止められない心の負担(悩み、苦しみ)を子供が受け止めるのは更なる負担、恐怖になる。子供に苦しみを打ち明けない。 ・親と上手く関係を築けるかどうかは、子供にとって死活問題。 ・内的自己防衛→恐ろしい感情、思考、願望から自分を守るもの(HSPはこれが弱い) ▫問題から目を逸らす(過食、睡眠、娯楽など) ▫必要以上のポジティブ思考 ※内的自己防衛が強いと対人自己防衛をあまりする必要はない ・対人自己防衛→他者から自分を守るもの ・愛の関係を築くと喜びと共に悲しみを伴う ▫愛する人を失うことを恐れる。「だったら誰も自分にとって重要じゃない方がいい」と無意識で拒む ▫深い人間関係を築くのを避けるのは、過去の悲しみと新たな悲しみを避けようとしているから ▫切り捨てる悲しみに耐えられない人は、大きな喪失感を喪わないようにするため、選ぶことをしない。(それだけ人生で大きな悲しみを感じ、誰にも助けて貰えなかった経験を持っている)
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