自己肯定感という呪縛 なぜ低いと不安になるのか 青春新書INTELLIGENCE

榎本博明(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2021/12/02
• JAN: 9784413046398

商品レビュー

2025/08/03

自己肯定感は高くないといけないと思い込む必要はない
自己肯定感を高めることが目的化しているのはおかしい
自己肯定感の低さは向上心の表れ
成功者ほど安易な自己肯定をしない
不安が人を強くする
欧米とは文化が違いすぎる
安易にほめるな

2025/05/17

第35回連鎖堂ビブリオバトル　テーマ「不安に対処するための新書」で紹介した本です。
2023.8.26

2024/09/22

最近「自己肯定感」という言葉を本当によく目にするし、自分の子どもにも自己肯定感の高い子になってほしいと何の疑いもなく思ってた。そんな中、図書館の特集コーナーで本書のタイトルを見て、気になって手に取った。

考えが覆されるかなと期待していたけど、正直、あまり頷ける部分がなかった。

例えば、「成長途上では、自分の現状を乗り越えようとする姿勢や向上心を持つことの方が、安易なる自己肯定より大事。」という著者の主張があるが、ちょっと引っ掛かった。
自己肯定感と向上心は両立すると思う。むしろ自己肯定感という土台があった上で為せることなんじゃないかなと思った。自己肯定感がないと打たれ弱くなる気がする。（自分がそう。）

自己肯定感は他者の期待に応えたり、社会からの承認が得られてできるものという主張も、あまり納得いかなかった。第三者が介入することなく、自分を受け入れてあげられることが自己肯定感かと思っていたので。。
ひょっとしたら、まだ登場したばかりの概念で、定義が人によってまちまちだったりするのかもしれない。

一方で、自己肯定感の評価指標は問題は興味深かった。日本は欧米と比べて自己肯定感が低くなるという評価結果になっているらしいが、そこには謙遜を美徳とする日本人的価値観だったり、極端な解答を避ける性質が影響しているとのこと。
意外と日本人は、見えない部分の自己肯定感は、実はそんなに低くないじゃないかという見方は面白いなと思った。それが本当なら確かに、自己肯定感が高いとされる欧米のやり方を、焦って模倣する必要はなさそう。

自分の思い込みを、また別の角度から見れたという意味では、いい読書だった。