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ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす
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ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす

崎田ミナ(著者)

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ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 日経BP/日経BPマーケティン
発売年月日 2021/11/18
JAN 9784296110575

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ひとりほぐし

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商品レビュー

3.5

6件のお客様レビュー

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2024/07/30

手軽に出来るセルフケア、リラックス法などを探していて見つけた一冊。 手と身体があればいつでもどこでも出来るのが魅力的、簡単なものを取り入れたい。 ・腕ほぐし ・手の反射区ほぐし ・顔、胸、頭皮のタッチほぐし やってみよ〜

Posted by ブクログ

2023/04/23

手元に置いて毎日するとよいのだろう。しかし、借りて読んだ。気が向いたら、マッサージ。意識してやってみようと思った。

Posted by ブクログ

2023/04/15
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

色々入ってる。合うのも合わないのもあったので、こういう本はありがたい。 頭のマッサージ、げんこつの平らなところで1-2mmゆするのが私にはとても合っていた。

Posted by ブクログ

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