商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日経BP/日経BPマーケティン |
| 発売年月日 | 2021/11/18 |
| JAN | 9784296110575 |
- 書籍
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ひとりほぐし
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ひとりほぐし
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商品レビュー
3.5
6件のお客様レビュー
手軽に出来るセルフケア、リラックス法などを探していて見つけた一冊。 手と身体があればいつでもどこでも出来るのが魅力的、簡単なものを取り入れたい。 ・腕ほぐし ・手の反射区ほぐし ・顔、胸、頭皮のタッチほぐし やってみよ〜
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手元に置いて毎日するとよいのだろう。しかし、借りて読んだ。気が向いたら、マッサージ。意識してやってみようと思った。
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- ネタバレ
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色々入ってる。合うのも合わないのもあったので、こういう本はありがたい。 頭のマッサージ、げんこつの平らなところで1-2mmゆするのが私にはとても合っていた。
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