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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2021/11/11 |
| JAN | 9784866514369 |
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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全
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商品レビュー
3.5
4件のお客様レビュー
いやいや、お腹いっぱい食べてよいと、なにかと強調してるけど、そんなわけないやん 全読者を、万年メタボで食生活の是正ができず苦しみもがいてる人だと思っているなさては。
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カラーで読みやすく、ロカボ食が理解できる。 ダイエットが第一目的ではなく血糖値を上げないことが第一目的という前提で読むべき。
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軽めの糖質制限で糖尿病まで行かずに頑張っています。 山田悟先生の教えは極端な糖質制限と違い持続しやすいところがミソですね。 久しぶりに復習できました。
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