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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2021/11/11 |
| JAN | 9784866514369 |
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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全
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商品レビュー
3.6
6件のお客様レビュー
食事の選び方を見直すことで、血糖値が劇的に改善される方法が紹介されています。著者は、極端な糖質制限ではなく、持続可能なアプローチを提案しており、実践しやすい内容が多くの読者に支持されています。具体的な数値の変化が示されており、実際の成果を感じられる点が魅力です。読みやすく、分かりやすい説明がなされているため、初めての方でも取り組みやすいと評判です。軽めの糖質制限を実践している方にも、日常生活に取り入れやすいヒントが満載で、健康管理に役立つ一冊となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
わかりやすい。妊娠糖尿病になって食べ方を見直そうとおもい読みました。血糖の急激な上昇が万病のもとになる、、その意識づけをさせてくれる本
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文化放送 「村上信五くんと経済クン」 ゲスト 山田 悟 さん （2025年08月09日放送） 138
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いやいや、お腹いっぱい食べてよいと、なにかと強調してるけど、そんなわけないやん 全読者を、万年メタボで食生活の是正ができず苦しみもがいてる人だと思っているなさては。
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