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「適応障害」って、どんな病気？ 正しい理解と治療法 心のお医者さんに聞いてみよう
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和出版 |
| 発売年月日 | 2021/11/11 |
| JAN | 9784804763804 |
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「適応障害」って、どんな病気？
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「適応障害」って、どんな病気？
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商品レビュー
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適応障害とうつ病の違いが分かりやすい。適応障害は、発症に関与したストレス原因が特定できるが、うつ病は、ストレス因子が得でいできない場合が多い。適応しようと頑張りすぎて発症する。適応障害の原因が職場にある場合、人事部、産業医、主治医が連携して、環境を整え、復帰を支援することが必要。...
適応障害とうつ病の違いが分かりやすい。適応障害は、発症に関与したストレス原因が特定できるが、うつ病は、ストレス因子が得でいできない場合が多い。適応しようと頑張りすぎて発症する。適応障害の原因が職場にある場合、人事部、産業医、主治医が連携して、環境を整え、復帰を支援することが必要。適応障害を乗り越えるとコーピング力が高められストレスに強くなるので、以前より高いパフォーマンスを発揮する人が少なくないとのこと。
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適応障害は、ストレス因子への囚われとコーピングの失敗が原因 今の環境が自分にとって受け入れ難い理由を考える、ストレス因子を明確にする なぜ解決できないか、解決するにはどうすれば良いか考える 発症には複数の要因が絡んでいることもある、自分の向き不向きを分析することが重要 認知行...
適応障害は、ストレス因子への囚われとコーピングの失敗が原因 今の環境が自分にとって受け入れ難い理由を考える、ストレス因子を明確にする なぜ解決できないか、解決するにはどうすれば良いか考える 発症には複数の要因が絡んでいることもある、自分の向き不向きを分析することが重要 認知行動療法 考え方のクセを見つめ直す 問題解決法 問題を整理し、目標と解決策を考え実行する 他人にも見てもらうことが有効 現実の状態と理想の状態を比較する。理想の状態とかけ離れているようなら解決できそうなレベルに変える 問題を分解し、取り扱い可能なレベルにまで持って行く
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適応障害について分かりやすく書かれており、理解しやすかったです。 薬物療法以外の解決策や第三者との関わり方も参考になりました。
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