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怒り 心の炎を静める知恵 河出文庫
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怒り 心の炎を静める知恵 河出文庫

ティク・ナット・ハン(著者), 岡田直子(訳者)

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怒り 心の炎を静める知恵 河出文庫

定価 ¥1,089

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 河出書房新社
発売年月日 2021/11/05
JAN 9784309467467

怒り 心の炎を静める知恵

¥550

商品レビュー

3.7

4件のお客様レビュー

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2024/10/12

最近仕事関係でイライラすることが多かったことから読んでみた。どちらかというと、家族とか近しい関係性における怒りの話だが、一般的に怒りの取り扱いの参考になる。やはり、1番大事なのは怒りがある時に言動しないこと、そして、怒りに向き合い、受け入れ、怒りの対象が確かかどうか、問うこと。な...

最近仕事関係でイライラすることが多かったことから読んでみた。どちらかというと、家族とか近しい関係性における怒りの話だが、一般的に怒りの取り扱いの参考になる。やはり、1番大事なのは怒りがある時に言動しないこと、そして、怒りに向き合い、受け入れ、怒りの対象が確かかどうか、問うこと。なかなか、できないけど、頭の片隅に置いて行動していれば、徐々に良くなるかも。

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2024/08/03

本当にお茶を飲むということ。 本当に食事をするということ。 本当にお酒を嗜むということ。 本当に音楽を聴くということ。 本当に読書をするということ。 本当にお風呂に入るという事。 どれも僕は出来ていないかも。 この一瞬を楽しめるようにならねば。

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2023/08/17

マインドフルネス マインド(心)がフル(十分に満ちて)にある状態、過去の出来事や未来の心配事などにとらわれることなく、「今ここ、この瞬間」に心が100パーセント存在し、目覚めている状態 【2怒りの炎を消す/よい庭師】 相手の苦しみを理解することで、相手を罰したいという欲求を、相...

マインドフルネス マインド(心)がフル(十分に満ちて)にある状態、過去の出来事や未来の心配事などにとらわれることなく、「今ここ、この瞬間」に心が100パーセント存在し、目覚めている状態 【2怒りの炎を消す/よい庭師】 相手の苦しみを理解することで、相手を罰したいという欲求を、相手を助けたいという気持ちに変容させる。自分の中の庭の手入れをする。

Posted by ブクログ