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エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | かんき出版 |
| 発売年月日 | 2021/12/08 |
| JAN | 9784761275815 |
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エフォートレス思考
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エフォートレス思考
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商品レビュー
3.8
227件のお客様レビュー
うつ病になって、なんでこうなったのかを考えられる段階まできた。そのときにこの本が目に入った。このタイミングで出会うべくして出会ったと思う。がむしゃらにやればいいと思ってた。でも違ったんだ、間違ってた。
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日々もやもやする感情を整理する助けになった。 特に「邪魔なストームルーパーを手放す」という比喩が印象的。脳のスペースを占有している不要な目標や古い思考を手放す、という考え方はこれからも多くの場面で使えそう。
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シンプルに物事を考えるためのエッセンシャルな本から、 基本的に楽をしていこうという軸は変わらずに、実践的な方法例をいろいろ挙げてくれる本。 最後の娘さんのエピソードがすごく良かった、最初に来ても良かったのでは！
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