医者が教える人生が変わる美容大事典

上原恵理(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2021/10/14
• JAN: 9784046051110

商品レビュー

2024/02/25

酸化と糖化を抑えることが大切。
日焼け止めによる紫外線予防。健康的な食事による糖化防止。
触らない、擦らない、伸ばさない、の基本を守る。
→特別なことより基本を徹底する。

表情筋トレーニングはやらない方が良い。

ビタミンC‥抗酸化
美白系‥抗酸化を発端とするメラニン生成を阻害
ペプチド‥保湿、ハリ
ビタミンA‥ターンオーバー促進
セラミド‥保湿、バリア

ナイアシンアミド結構効能強い。

2024/02/24

YouTubeで上原先生の動画はよく見ているのでこの度本を読んでみようと思った。『えりりん』のイラストが多用された、分かりやすさ重視（内容は薄め）のものかと思いきや！完全に医師の立場で、医学的な見地を伝えてくれる物であった。
故に、ややわかりにくい部分あるが（注釈ないのに物質名など専門用語が出てくる）、それは致し方ないと思えるくらいには有益な情報だった。美容医療に興味があるひとは必見。
SNSじゃなくて、本から正しい情報を得ましょう、と言うことを痛感できる1冊。
広告の表記の仕方など、消費者が商品・サービスを選択する際に助けと情報が、フルカラーで詰まっていた。
美容に興味があるひとは、辞書がてら1冊手元にあればいいと思う。

2024/02/13

美容リテラシーを上げる本。本書はスキンケアを始めとする医学的に正しい美容の知識を教えてくれる1冊。ニキビ・毛穴・シミ・シワといった肌の悩みを軽減するための方法や有効成分、美容医療などを包括的に学ぶことができる。特に本書の「おわりに」にて、「医師によって言うことが違うので混乱する」という状況に対応するためにどうしたら良いのかについても言及してくれていて、非常に誠実な本だと感じられた。SNSやメディアで話題の美容法で間違った行動をしてしまわないように、本書で勉強をすることは大変有効だと思える。