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本当に誰でも簡単にできる!パワーヨガ入門
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商品詳細
内容紹介 | 腕だけで体を浮かす“浮上系"ポーズは、腕力の問題ではありません!/“浮上系"ができると…/●お腹が引き締まる/●丹田の密度が高まり覇気が出て若返る/●免疫力が高まる/●全身の筋力アップで肩こり・腰痛解消/「このパワーヨガは腕力の問題ではありません。もちろん女性でも簡単にできるようになります。私も50を過ぎてから、これら浮上系ポーズができるようになりました。アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズは習得できます。できるようになれば世界が変わります!」(吉田篤司) |
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販売会社/発売会社 | BABジャパン |
発売年月日 | 2021/10/30 |
JAN | 4571336939754 |
規格品番 | CRA3D |
組数 | 1枚組 |
出演 | 河野こころ |
チャプター番号/チャプター名 |
DISC 1
1.本当に誰でも簡単にできる!パワーヨガ入門
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