HSPとひきこもり 「自分を生きる」ためのひきこもり=「ソロ活」のすすめ

高田明和(著者)

• 販売会社／発売会社: 廣済堂出版
• 発売年月日: 2021/07/27
• JAN: 9784331523377

商品レビュー

2024/09/07

【感想】
私自身、HSPの半引きこもり状態
社会不安障害です。

子供が生まれたとき親は
「生まれてきてくれてありがとう」
「この子が生きているだけで生きていい」
と思うものなんだと知りました。

父からは私が病気になって
そう思ってくれてるんだろうな、
と行動で察することができましたが、
母からは何も伝わってきません。

子供の頃から
家庭も安心できる場所じゃなかったし
長年の生きづらさはこれが
原因なのかな？と思いました。

HSPにとって引きこもる時間は
自分の価値を作る時間でもある。

自己肯定感は今やってることが
「気持ちいい、楽しい、生きてることが奇跡」と感じる感覚。

2024/02/11

非常にわかりやすい言葉遣いですいすい読み進められました。
メンタルクリニックで典型的なHSP気質と言われてから、なんだか自分がだめな人間な気がするような楽になったような中途半端な気持ちでいました。
ですがこの本を読んで救われました。自主的にひきこもりながら過ごしていきたいと思います。

2023/10/16

文章がわかりやすいし、
中身もとても良かったです。
引きこもりではなくてもHSPの気質があるなと思っている方にはぜひ読んで欲しいです。
生きにくい世の中で生きやすくなるきっかけをくれる本だと思います。