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うつぬけ生活習慣 内科医・東洋医学のドクターが教える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2021/07/21 |
| JAN | 9784413232159 |
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うつぬけ生活習慣
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商品レビュー
5
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うつから抜け出すためには、薬物治療やカウンセリングや転職などの方法を医師は勧めてきますが、こちらの本は生活習慣に着目した実践的な内容で取り入れやすくとてもためになりました。 よくある脱うつ本は、気持ちに寄り添う内容ばかりでしっくりきませんでしたが、こちらはとても役に立ちます。産後...
うつから抜け出すためには、薬物治療やカウンセリングや転職などの方法を医師は勧めてきますが、こちらの本は生活習慣に着目した実践的な内容で取り入れやすくとてもためになりました。 よくある脱うつ本は、気持ちに寄り添う内容ばかりでしっくりきませんでしたが、こちらはとても役に立ちます。産後うつになりそうな時に手に取り、そのまま生活習慣の改善にもつながりました。
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