「ムダ」の省き方 お金・時間・モノ・情報・逃げ方の現代流改善術

トーマスガジェマガ(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2021/07/26
• JAN: 9784046052070

商品レビュー

2026/02/02

トーマスさんのYouTubeを見てるなら読まなくても良いのかなと思う。
とはいえトーマスさんを見ていないならば読んでみる価値あり。

2025/12/27

なぜなら、なにも無い時間は心の余裕と人生の豊かさに繋がるから。 　余裕があるからこそ思考を整理できるし、時間があるからこそ情報収集ができる。

ムダに群れてもお互いのためにならないし、自分の時間を大切にするためにはある程度孤独も受け入れる覚悟が必要。

ちなみに「継続は力なり」という言葉は、厳密には「継続が力なり」が正しい。

毎日同じ服を着るのは恥ずかしいという固定概念を捨てると、服の悩みが大幅に減る。

他人のことを考えているうちはまだ自分に余力がある、

2025/06/27

シャワーは一回60円節約できるって、知ってた？

シャワー1回がいくらかなんか、計算したことがない人がほとんどだと思う。でも、考えてみれば計算できるんだよな。計算式はこれ↓

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シャワーは水だけでなくガスも同時に消費するから、水量が減ればガス代も下がる。

一般的に１分間で使われるシャワーの水量は18リットルと言われているから20分だと３６０リットルで、この時の水道代は約50円、ガス代は約70円の合計約１２０円かかる。

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だからお湯の量を半分にする節水シャワーヘッドにすれば一回あたり60円安くなるという話なんだけど、シャワーからもムダを削ぎ落とそうとする姿勢に正直驚いた。

だってシャワータイムこそ、効率性とかコスパとかから解放される瞬間だと思ってたから。もちろん、著者のトーマスさんは節水シャワーヘッドでも湯量の体感は変わんないよって言ってるけど、それでもここまで徹底するのは尋常ではないよね。

ムダの省き方って、最近のコスパ・タイパを求める思考を突き詰めたものだと思うんだけど、これってどんな感情に結びついてるのかというと、人生の無意味さへの恐怖なんじゃないだろうか。

人生に意味がないんじゃないかという漠然とした不安の源は、時間・お金の使い方を曖昧にした生活。つまりアンコントローラブルな要素。不確実性か？

だからそれをコントロールしよう、人生を意味あるものにしようと考えると、生活の曖昧な部分=ムダを省く行動につながるのかなと。

とは言え、本書の面白いところは、シャワーヘッドにまでお金・時間・情報収集の効率化を徹底した末にに手に入れられるものは、「生活の余白」だって言ってて、結局最初の「生活のムダ」と紙一重の場所に着地すること。

余白とムダは紙一重、ムダを定義しないと余白もはっきりしてこないけど、余白はそもそもはっきりしないものなんじゃないのか、、、、うーん哲学だ。節約は。