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メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキストⅢ種セルフケアコース 第5版
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 中央経済社/中央経済グループパブ |
| 発売年月日 | 2021/07/14 |
| JAN | 9784502388316 |
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商品レビュー
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5件のお客様レビュー
大阪商工会議所が発行するメンタルヘルス・マネジメント試験の公式テキスト『メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト Ⅲ種 セルフケアコース〔第5版〕』を読みました。 -----story------------- コロナ禍による働き方の変容や労働施策総合推進法等の諸法令・...
大阪商工会議所が発行するメンタルヘルス・マネジメント試験の公式テキスト『メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト Ⅲ種 セルフケアコース〔第5版〕』を読みました。 -----story------------- コロナ禍による働き方の変容や労働施策総合推進法等の諸法令・通達の改正を踏まえた最新版。III種は一般社員を対象とし、組織における従業員自らのメンタルヘルス対策の推進を目標とする。 ----------------------- 2021年（令和３年）に刊行された第5版です。 ■第１章 メンタルヘルスケアの意義 ■第２章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識 ■第３章 セルフケアの重要性 ■第４章 ストレスへの気づき方 ■第５章 ストレスへの対処、軽減の方法 ■第６章 社内外資源の活用 資格取得できるように勉強します！
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何か勉強したくて、自分自身にも役に立ちそうだと思い勉強してみた。自分のストレスやその対処法を知識として知れたのはいい学びだったと思う。次は２種を勉強したい。
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第38回検定で70点（ギリギリ！）で合格！アプリもあるようですが、私は過去問とテキストを試験2か月前に繰り返し読んで合格できた！
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